Bantu orang untuk bahagia

Beri makan kepada haiwan boleh timbulkan
rasa bahagia

Sebuah kajian dilakukan oleh seorang pensyarah University of Pennsylvania tentang dua pilihan aktiviti yang dapat memberi rasa bahagia.

Kelompok pertama diminta melakukan aktiviti yang mudah tetapi dapat mencetuskan bahagia dalam tempoh yang singkat. Aktivitinya ialah menonton filem-filem sambil makan ais krim.

Kelompok kedua diminta melakukan tugasan yang lebih lasak dan mengambil masa untuk rasa bahagia.

Selepas itu mereka disatukan dalam kumpulan besar sebagai sukarelawan membantu memasak dan menyediakan makanan. Semasa aktiviti ini berlangsung, pasukan penyelidik memerhati emosi dan tingkah laku mereka. Seterusnya kedua-dua kelompok ini disatukan dan diminta membuat rumusan masing-masing.

Soalan yang wajib dijawab ialah: mana satukah yang lebih memberi rasa bahagia?

Sebahagian besar peserta menyatakan aktiviti sosial seperti membantu orang lain lebih banyak memberi rasa bahagia.

Ramai orang yang mencari bahagia bermula dengan memenuhi keperluan diri, kemudian mencari apa yang diinginkan seterusnya memberi sumbangan kepada orang lain.