Setiap daripada kita tentu menginginkan umur yang panjang, katakan boleh hidup sehingga 80 tahun atau lebih jauh lagi 100 tahun.
Teknologi perubatan hari ini telah merealisasikan impian ramai orang untuk mencecah usia 80 tahun dan ke atas.
Saya ingin berkongsi dengan anda tentang rahsia panjang umur penduduk di Pulau Ikario, Greece.
Penduduk di pulau ini boleh hidup sepuluh tahun lebih lama berbanding penduduk Eropah yang lain.
Di pulau ini tidak ada kelab malam tetapi mempunyai sumber air panas yang berkhasiat.
Mereka berbaring untuk mendapatkan cahaya matahari, makan sayur-sayuran tempatan seperti lebih banyak makan kentang dan lebih gemar melakukan aktiviti fizikal.
No comments:
Post a Comment