Otak menjadi lemah disebabkan makan berlebihan kerana banyak makan menyebabkan banyak darah dialirkan kepada perut dan usus untuk tujuan pencernaan menyebabkan kekurangan darah yang sampai ke otak.
Hal ini boleh menyebabkan rasa mengantuk, rasa malas dan hilang daya fokus. Jadi, banyak makan tidak bermakna menyebabkan otak menjadi semakin baik.
Selain makan, tidur berlebihan juga turut menyumbang kepada otak yang kurang aktif dan melemahkan daya fikir. Tidur yang cukup sangat baik untuk kesihatan otak kita.
Satu lagi adalah jarang berfikir menyebabkan otak menjadi lembap dan tidak aktif.
Berfikir seperti menyelesaikan kira-kira, berfikir menyelesaikan masalah dan membuat keputusan mampu meningkatkan kapasiti otak untuk lebih aktif.
No comments:
Post a Comment