Lebih dan kurang boleh menjadi madu atau racun dalam hidup. Banyak contoh yang kita boleh lihat dan dijadikan teladan. Saya jadikan tubuh badan kita sebagai tamsilan.
Badan kita perlukan makanan pada kadar yang sesuai, namun jika diambil secara berlebihan ia akan menunjukkan simptom tertentu.
Contohnya, kerap mengambil minuman manis akan menyebabkan kandungan gula dalam darah akan meningkat. Akhirnya akan mendapat penyakit kencing manis. Jika kurang mengambil sayur-sayuran atau buah-buahan akan menyebabkan sembelit.
Jadi, itulah lebih dan kurang ada baik dan buruknya.
Sebaiknya kita cuba ambil tahu apa yang sesuai dengan kesihatan kita. Maklumat kesihatan diri sangat banyak yang boleh diperolehi melalui pembacaan atau perbincangan.
No comments:
Post a Comment