Motivasi petunjuk kejayaan

Seorang penyelidik, Dr Anders Ericson menyatakan “motivasi adalah petunjuk kejayaan yang paling penting”. 

Penyelidikan yang lain turut membuat rumusan yang hampir sama. 

Seseorang yang telah lama berada dalam perkhidmatan atau pekerjaan, tahap keupayaan semula jadi seperti kecerdasan didapati semakin menurun. 

Ketika inilah motivasi menjadi penting. Kenapa motivasi tinggi dan kejayaan ada hubungan yang akrab? 

Tidak lain dan tidak bukan kerana motivasi memastikan persediaan yang lebih rapi, prestasi maksimum dan keputusan yang lebih baik.

Lanskap hidup berubah dengan idea

Perubahan pemikiran, sikap dan tingkah laku bermula dengan satu idea. Idea yang hebat akan membuahkan kehidupan yang menarik. 

Banyak idea dicetuskan dalam abad ke-21 ini seperti telefon pintar, tablet dan yang paling hebat ialah internet. 

Gaya hidup berubah, cara kita berinteraksi juga berubah. Jika dulu (15 hingga 20 tahun), teknologi menghantar mesej menggunakan surat dan telefon talian tetap, menjadi penghubung, kini dengan SMS, tanpa wayar dan media sosial, perhubungan semakin pantas. 

Idea muncul untuk memudahkan orang ramai menyempurnakan kerja, kurangkan kos dan jimatkan masa. 

Saya jangkakan lebih banyak idea yang akan muncul dalam pelbagai bidang seperti sosial, ekonomi, budaya, politik dan sebagainya.

Pujian kepada pemberi idea

Persaingan dan kerjasama adalah dua sifat yang sangat berbeza. 

Orang yang memiliki kerjasama lebih cenderung bertindak sebagai pelengkap, menyempurnakan idea atau tugasan. 

Jika seseorang bertanya untuk berkongsi idea, respon terbaik ialah memberi fokus kepada membantu. Jika kita diminta untuk membawa dua atau tiga orang rakan bagi berkongsi pendapat, beri pujian dan penghargaan lebih kepada pendapat tersebut kerana jika pendapat itu dipersetujui, semua orang akan mendapat manfaat. 

Justeru, kita perlu menukar sedikit demi sedikit konsep memberi pujian kepada sumber idea kerana strategi ini hanya melibatkan seseorang. 

Kalau idea, ia lebih menyeluruh.

Fikiran terbaik, fikiran popular

Ramai orang muda suka mengikut apa yang orang lain buat. Kadangkala ikutan ini kerana hendak ambil jalan mudah, mungkin juga kerana takutkan penolakan. 

Namun, kalau kita mahukan kejayaan, kita mesti berfikir tentang apa yang terbaik bukannya apa yang popular. 

Berfikir tentang ‘terbaik’ ini, kemungkinan tidak disukai ataupun salah faham, mungkin juga tidak dihargai. 

Pemikiran terbaik mengandungi bibit-bibit wawasan dan peluang. Kadangkala kita perlu melatih diri untuk berfikir ‘terbaik’ berbanding ‘popular’ supaya keputusan yang dibuat nanti lebih tepat dan membawa kebaikan. 

Perbincangan dan mesyuarat adalah tempat terbaik untuk melatih cara berfikir jenis ini. Berfikir ‘popular’ menggembirakan hati tetapi berfikir ‘terbaik’ akan lebih berkesan.

Buat perubahan

John Maxwell dalam bukunya “How Successful People Think” menyenaraikan 24 jenis frasa ayat yang boleh memandulkan atau merencatkan kreativiti. 

Antara frasa ini yang kita boleh berkongsi ialah, “Saya bukanlah seorang yang kreatif, ikut peraturan, jangan tanya soalan, jangan jadi bodoh, seriuslah, it’s not practical, we don’t have the time, dah cuba … tapi”. 

Nasihat beliau ialah kita kalau kita ada idea, jangan biarkan sesiapa pun mempengaruhi kita untuk mengubah idea tersebut. 

Kita juga tidak patut membiarkan pemikiran atau ungkapan-ungkapan negatif merosakkan kreativiti sendiri. Jika tidak kita tetap berada dalam takuk yang lama. 

Jangan kerja kuat pada perkara yang sama. 

Lakukan perubahan.

Ciri orang kreatif

Menjadi seorang pemikir atau seorang kreatif tidaklah mudah tetapi tidaklah sukar. Namun kita sendiri boleh menilai sama ada kita kreatif atau tidak. 

Terdapat beberapa ciri umum orang yang kreatif ini. Antaranya ialah mengutamakan idea. Walaupun bakat penting, idea boleh membawa individu dan organisasi pergi lebih jauh. 

Ciri lain ialah minat meneroka peluang. Meneroka adalah satu bentuk rangsangan yang mengayakan imaginasi. Seperti kata Albert Einstein, “Imagination is more important than knowledge”. 

Seterusnya ialah sedia menghadapi situasi tidak menentu. Orang yang kreatif melihat wujudnya ketidaktentuan dan jurang dalam hidup dan sentiasa meraikan perbezaan jurang tersebut. 

Jika kita ada ketiga-tiga ciri ini, sahlah kita orang yang ada kreativiti kelas pertama.

Kuliah 3 FIS Seni dan Kaedah Berfikir Peranan Logik

Tukar cara fikir

Kreativiti sangat penting dalam hidup lebih-lebih lagi kalau hendak mencari staf dalam organisasi. Pencari kerja yang masih mencari-cari kerja patut tahu bahawa kebanyakan syarikat atau organisasi cenderung melihat kreativiti sebagai sumber penting untuk memajukan syarikat. 

Dalam buku The Five Faces of Genius, penulis buku menyebut, “The most valuable resource you bring to your work and to your friend is your creativity”. 

Staf yang kreatif tentulah menghasilkan lebih banyak output. Jika kurang kreatif, bagaimana pula? 

Caranya ialah tukar cara berfikir. 

Pemikiran kreatif tidak semestinya berasal dari pemikiran atau idea tulen, ia boleh bermula di mana-mana. Jadi, belajarlah sikit-sikit untuk berfikir kreatif hari ini.

Keluasan berfikir

Orang bijak pandai pernah berkata begini, “Tatkala kejayaan diberi perhatian, seseorang tidak diukur berdasarkan tinggi, berat, berijazah atau latar belakang keluarga, sebaliknya diukur dengan keluasan berfikir”. 

Berfikir seluas-luasnya memberi faedah kepada sesiapa sahaja dan dalam bidang apa sekalipun. 

Apabila bos kita mengingatkan kita tentang hubungan baik dengan pelanggan lebih penting daripada mendapat untung berganda, dia mengingatkan kita tentang gambaran mental yang lebih besar. 

Berfikiran besar memberi gambaran keseluruhan dan kematangan berfikir. Ia memberi perspektif dan menyediakan kemungkinan fikiran yang lebih besar. 

Teruskan belajar membuat gambaran hidup lebih luas untuk menjadi pemikir yang hebat.

Pemikir yang hebat

Bagaimana hendak menjadi seorang pemikir yang hebat atau yang berkesan? 

Napoleon Hill berkata, “Lebih banyak emas yang digali daripada pemikiran manusia daripada emas yang digali dari tanah”. Maksudnya, pemikiran manusia yang berupaya berfikir dengan baik umpama batu permata yang tidak pernah pupus. 

Apabila kita mengambil sedikit masa untuk belajar tentang bagaimana menjadi pemikir yang hebat, sebenarnya kita sedang membuat pelaburan kepada diri sendiri. 

Tambahkan lagi pelaburan minda ini dengan pendedahan diri kepada input-input yang baik, berkawan dengan “the right people”, pilih untuk berfikir dengan perkataan-perkataan yang berkualiti dan beri perhatian kepada idea yang bernas. 

Apabila yang baik-baik berada dalam minda kita, tentulah kita boleh jadi pemikir yang hebat.

Kuliah 2A (Pengucapan Awam)

Fikirkan ‘kenapa’ untuk selesai masalah

Di sekolah dan universiti, kita diajar dan dididik untuk berfikir. 

Kenapa berfikir? Apakah pentingnya berfikir? 

Pemikir sentiasa diperlukan, bila-bila masa dan di mana sahaja. 

Orang yang tahu ‘bagaimana’ barangkali mudah mendapat tawaran pekerjaan tetapi orang yang tahu ‘kenapa’ sentiasa menjadi bos. 

Seorang pemikir menyelesaikan masalah, menerima idea-idea baharu setiap masa dan senantiasa optimis terhadap masa hadapan. 

Orang yang berusaha mengembangkan potensi fikirannya, pada suatu ketika akan mampu memimpin orang lain, biarpun dalam keadaan tertekan. 

Dengan kata lain, pemikir adalah seorang yang berjaya. Kajian-kajian tentang pemikir yang berjaya memang banyak dilakukan khususnya di Barat. 

Kesimpulan yang dibuat ialah kita boleh mempelajari cara berfikir orang-orang yang berjaya ini. Jika kita tukar cara berfikir, kita boleh menukar sebuah kehidupan.

Balas jasa ibu bapa

Mana-mana kekayaan yang melibatkan keluarga tentulah ada kaitan langsung dengan ikhtiar dan pengorbanan ahli keluarga. 

Jika kita membuat sedikit analisis, kejayaan dalam kehidupan berkeluarga sering kali berkait dengan kejayaan dalam kehidupan individu. 

Cuba kita perhatikan kejayaan individu yang dipilih sebagai tokoh-tokoh masyarakat, mereka ini menjadikan keluarga sebagai tapak membentuk komitmen, inisiatif, membentuk kesabaran dan menajamkan dedikasi diri. Begitu juga dengan pengorbanan. 

Terdapat ibu yang sanggup bersusah-payah bekerja siang dan malam untuk membesarkan anak-anak sehingga belajar di universiti, ada bapa yang melakukan dua atau tiga kerja seminggu untuk mencari wang menghantar anak-anak ke kelas tuisyen. 

Akhirnya jasa ibu bapa dibalas anak-anak melalui usaha bersungguh-sungguh belajar ke universiti. 

Inilah yang kita mahukan.

Persediaan berkeluarga

Remaja yang bercita-cita hendak membina keluarga pada usia muda perlu membuat persediaan awal. 

Walaupun pendedahan dalam kursus praperkahwinan sudah mencukupi, inisiatif menambahkan pengetahuan dalam rumah tangga akan memperkayakan ilmu kekeluargaan. 

Pada saya, terdapat tiga ilmu yang mesti ditambah. Pertama, kaedah menjaga kesihatan diri dan keluarga. Anggota badan yang penting seperti gigi, mata dan telinga wajar sentiasa dijaga. Kebersihan diri juga patut menjadi amalan. Prinsip yang penting ialah rawat sebelum parah.

Kedua, pengetahuan asas ekonomi keluarga. Pengurusan wang yang betul dapat mengelak pembaziran dan membantu menambah simpanan. 

Ketiga, ilmu agama untuk menambah pengetahuan dalam kekhusyukan solat, puasa, ketaatan kepada ibu bapa adalah antara perkara yang mesti ada dalam keluarga sebagai benteng diri yang paling hebat.

Rumah tangga yang mendapat cahaya

Ikatan perkahwinan menghubungkan dua personaliti yang berbeza tetapi saling lengkap-melengkapi. Kehidupan suami isteri ini digelar rumah tangga. 

Rumah tangga ini boleh dicorakkan mengikut spesifikasi yang kita mahu. Rumah tangga yang indah ialah rumah tangga yang memiliki persekitaran fizikal yang bersih, selesa, teratur, terurus dan mengikut syariat supaya hidup menjadi tempat kediaman yang paling lama. 

Ia perlu sentiasa diberi cahaya supaya hidup menjadi berkat dan mendapat redha Allah swt.

 

Sabda Rasulullah saw yang bermaksud, “Berilah cahaya rumah tangga kamu dengan mendirikan solat dan membaca al-quran”, Riwayat Baihaqi. 

Jadi, cuba praktikkan solat berjemaah di rumah dan membaca al-quran setiap hari di rumah kita.

Agama dan akhlak paling berharga

Pada asasnya, perkahwinan merupakan sunnah alam semula jadi untuk melanjutkan dan mengekalkan keturunan. Ikatan perkahwinan membentuk institusi sosial yang dapat melahirkan generasi yang berkualiti, memenuhi berbagai-bagai keperluan hidup seperti keperluan fizikal, keselamatan emosi, sosial dan tazkiyah. 

Ketenteraman jiwa, kepuasan jasmani dan keselamatan diri dapat diperoleh daripada keluarga yang bahagia. 

Bagi memastikan ikatan perkahwinan terus kekal dan matlamat perkahwinan tercapai dengan jaya, proses mendapatkan jodoh mesti dibuat dengan teliti. 

Daripada perspektif Islam, penghayatan agama dan kekuatan akhlak merupakan perkara yang paling berharga dan ukuran utama bagi memilih jodoh. 

Kriteria ini merangkumi bakal suami dan bakal isteri.

Keluarga berdaya maju

Masyarakat maju terbentuk daripada keluarga yang berdaya maju tetapi hendak membentuk keluarga yang berdaya maju ini bukannya mudah kerana keluarga melibatkan banyak aliran pemikiran walaupun bersama di bawah satu bumbung. 

Jadi, bagaimana hendak mewujudkan daya maju dalam keluarga? 

Daya maju ini berkaitan dengan menggerakkan ‘tabiat saya’ yang berorientasikan saling bergantung dan kerjasama. 

Impak budaya kekitaan ini sangat hebat kerana anggota keluarga bekerjasama menggabungkan bakat dan pengetahuan untuk membina situasi yang lebih baik.

Kerjasama dan gabungan ini dinamakan sinergi yang menjadikan usaha yang kecil menghasilkan kejayaan berganda-ganda.

Makna ibu bapa yang berjaya

Mungkin ramai yang tercari-cari makna ibu bapa yang berjaya. Saya juga tercari-cari dan masih mencari. 

Pada saya, sebuah buku yang agak baik dan mudah difahami boleh kita baca iaitu ‘Keluarga Bardaya Maju’. 

Buku ini menyatakan ibu bapa yang berjaya merujuk kepada mereka yang melaksanakan tugas sebagai ibu dan bapa sehingga anak-anak dapat mengembangkan potensi diri untuk menjadi orang yang beriman, berakhlak mulia dan berguna kepada masyarakat. 

Perkara asas lain mesti dipelajari ibu bapa ialah pengetahuan agama tentang kemahiran keibubapaan, kebolehan mendidik anak, kemahiran komunikasi, kebolehan memberikan kasih sayang, mengurus rumah tangga dan cekap mengatasi ketegangan dalam keluarga.

Menilai keperibadian diri

Bagaimana kita menilai keperibadian diri sendiri? 

Adakah dengan kejayaan belajar sehingga ke universiti, ada jawatan dan gaji yang besar? 

Atau penampilan diri yang segak? Pada saya tidak. 

Menilai keperibadian ini ada yang objektif dan subjektif. Saya selalu menilai diri berdasarkan beberapa perkara. 

Pertama, selalu berterima kasih. Ia boleh jadi dalam bentuk ucapan ‘terima kasih, thank you’ ataupun penghargaan seperti hadiah. 

Kedua, hormat orang tua, memberi salam dan ucap selamat adalah cara mudah sebagai tanda hormat. 

Ketiga, tidak susahkan orang lain, jaga hati dan kebajikan orang lain, memberikan rasa kasih dan sayang. 

Keempat, sayang dan hormat ibu bapa; menjaga maruah ibu bapa dan keluarga berakar umbi daripada rasa sayang dan hormat kepada mereka berdua. 

Kita boleh menilai sejauh mana keperibadian kita dengan bertanya keempat-empat perkara tadi.

Tingkatkan daya imaginasi dan kreativiti anak

Salah satu tanggungjawab ibu bapa remaja dan dewasa ialah pengetahuan untuk merangsang perkembangan otak anak-anak. 

Secara prinsip, anak yang dilahirkan memiliki otak yang aktif untuk diisi dengan input yang bernas. Ia umpama kanvas putih yang boleh dilakar dengan pelbagai rupa dan cara. 

Terdapat banyak cara untuk merangsang otak anak-anak seperti bercakap-cakap sejak anak dilahirkan. 

Gunakan masa mandi, tukar lampin, membuai dan mendukung untuk berinteraksi. Perbuatan bercakap-cakap ini akan merangsang otak dengan baik. 

Kemudian, kerap bertanya untuk tahu sejauh mana pengetahuan anak. Tanya tentang benda atau objek di sekitar. 

Jika tidak tahu, beritahu supaya mereka ingat. 

Seterusnya pilih permainan yang sesuai dengan tahap umur seperti menyusun gambar, warna, bentuk atau gubahan supaya daya imaginasi dan kreativiti anak-anak terus berkembang.

Pengenalan kepada falsafah

Tiga tabiat anak-anak kecil

Suami isteri remaja tentu teruja apabila melihat perkembangan anak kecil mereka. Dari usia sehari sehingga tiga atau empat tahun, tabiat biasa anak-anak barangkali sudah menjadi perhatian. 

Baik juga kita melihat sepintas lalu apakah tabiat ini dan bagaimana kita boleh mengatasinya.

Pertama, tabiat menghisap ibu jari. Mungkin kita risau tetapi tabiat ini akan hilang apabila anak mendapat perhatian, yakin pada diri dan tidak takut kepada kepada orang lain. 

Kedua, panas baran iaitu marah apabila ibu bapa enggan ikut kemahuan. Tabiat ini adalah normal dan berkompromi untuk mengikut kehendak mereka adalah yang terbaik (asalkan tidak membahayakan diri). 

Ketiga, berjaga malam kerana hendakkan susu. Sebaik-baiknya badan anak ditepuk perlahan-lahan supaya mereka kembali tidur. 

Banyak lagi tabiat anak yang boleh diketahui melalui buku dan amalan orang-orang tua kita.

Keluarga muda banyak cabaran

Di Brunei, Malaysia, Indonesia mahupun negara-negara lain, pasangan muda yang berkahwin dan mendapat anak pertama ketika usia masih awal 20-an. 

Menjadi ibu bapa ketika usia muda sangat banyak cabarannya lebih-lebih lagi menghadapi kerenah anak setiap hari. Tidak kira sama ada anak lelaki atau perempuan, menangis pada waktu malam dan pagi hari membuatkan ibu bapa remaja tertekan kerana terpaksa bersengkang mata. 

Kalau anak suka meragam, bertambah lagilah tekanannya. Allah swt memberi pahala kepada ibu bapa yang bersabar dalam menjaga anak dengan baik. 

Mungkin atas ganjaran inilah seorang tkan saya yang mempunyai sembilan orang anak. Susah juga kita hendak bayangkan bagaimana beliau dan isteri menguruskan anak-anaknya ini. Berkat kesabarannya, semua anaknya cemerlang dalam akademik dan alam pekerjaan. 

Saya juga pernah berjumpa dengan suami isteri yang mempunyai 17 orang anak dan tinggal di Sungai Buluh, Jalan Muara, Brunei. 

Kehidupan sebagai keluarga muda memerlukan pencarian ilmu kekeluargaan yang berpanjangan supaya dapat hidup mendapat berkat.

Ambil 5 peluang

Dalam sebuah hadis, Rasulullah saw meminta kita mengambil peluang sewaktu muda, sihat, kaya, lapang dan ketika masih hidup. 

Kita yang menghayati hadis ini wajar mencari jalan supaya dapat membuat persediaan dari sudut pemikiran dan emosi supaya hidup bermanfaat. 

Akhlak kita seharusnya mencerminkan kelembutan pada peribadi, matang dalam tindakan dan berupaya menentukan masa hadapan mengikut takdir yang diizinkan Allah swt. 

Jadi, ketika muda inilah kita belajar cara-cara berinteraksi dengan rakan sebaya, mencari kemahiran-kemahiran baharu dalam meluaskan jaringan sosial dan sebagainya. 

Banyak lagi yang boleh dilakukan oleh orang muda dan remaja supaya tidak menyesal apabila mencapai usia 60 atau 70 tahun nanti.

Diri sendiri pendorong terkuat

Seorang pelari pecut tidak dapat menjadi ‘Raja Pecut’ jika tidak ada pendorong. Begitu juga dengan usahawan, beliau tidak dapat menjadi kaya jika tidak ada pendorong. 

Siapakah pendorong ini? 

Tak lain dan tak bukan, pendorong ini ialah diri sendiri. Diri sendirilah yang menjadi pencetus kepada kejayaan luar biasa kerana orang lain hanya boleh menjadi penyokong dan pembakar semangat. 

Jika kita sendiri menyatakan ‘tidak’, tidak ada sesiapa pun yang boleh menyuruh kita bertindak tetapi pendorong ini kadangkala boleh menjadi lemah kerana beberapa sebab. 

Pertama, sikap malas yang menjadikan kita hilang kemampuan dan tidak yakin diri. 

Kedua, melengahkan kerja kerana enggan menanggung risiko ketiga-tiga hidup tanpa tujuan iaitu cita-cita hanya menjadi angan-angan. Jadi, kuatkan diri sendiri untuk berjaya.

Cari masa untuk menyusun kejayaan

Apa yang kita alami pada hari ini dipengaruhi oleh nilai dan budaya hidup. Saya ambil contoh sepohon pokok yang besar di Temburong, Brunei. 

Pokok yang besar, tinggi dan merimbun tidak tumbuh dalam masa sehari dua, sebaliknya berpuluh-puluh tahun. Ia berhadapan dengan banyak cabaran seperti kehilangan daun, ranting dan dahan yang patah serta persaingan daripada pokok-pokok yang lain. 

Kepada kita, untuk menjadi seorang yang dapat mencapai matlamat, kita perlukan sedikit masa bagi membina keyakinan diri, membina tubuh badan yang sihat dan membentuk ‘worldview’ yang positif. 

Kita juga perlu mengambil masa untuk menyusun dan mengatur kejayaan dalam kerjaya. 

Jika kita berhadapan dengan masa-masa yang sukar, berusahalah bersungguh-sungguh dengan sabar sehingga berjaya.

Banyakkan belajar daripada kesilapan

Kehidupan tanpa masalah bukanlah namanya kehidupan kerana hidup dan masalah adalah rakan kembar. 

Menghadapi apa juga masalah adalah peluang keemasan untuk belajar, tambah pengalaman dan membaharui azam. 

Masalah mencabar kita membaiki keadaan, tindakan dan belajar membuat keputusan yang bijak. Masalah memerlukan kita untuk berfikir dan berusaha bersungguh-sungguh. 

Kata orang bijak pandai, “Seseorang juara melakukan lebih banyak kesalahan daripada yang kalah”. 

Sebenarnya kita lebih banyak belajar daripada kesilapan dan kesalahan. Namun, apabila sekali mendapat kejayaan, kita merasakan susah payah sebelum itu terasa amat mudah. Ingat, kita mendapat hasil daripada apa yang kita usahakan.

Cara pulih kembali nilai-nilai diri

Mendengar, memahami dan sentiasa mendedahkan diri kepada program-program yang menambah baik potensi diri tentu akan memulihkan kembali nilai-nilai positif dalam diri kita.

Memasukkan input-input baru dan segar ke dalam minda dapat menghalang elemen dan nilai negatif daripada bersarang dalam minda dan kehidupan kita. 

Program-program pengkayaan minda boleh mengubah hidup kita daripada bosan kepada menarik, daripada hilang semangat kepada aktif dan dinamik. 

Memberi tumpuan kepada aspek fizikal dan spiritual boleh melengkapkan sebuah kehidupan yang sempurna, lebih baik dan ceria. 

Pelihara tahap ceria anda dengan memperbaharui minda, semangat dan matlamat setiap hari.

Berbincang untuk selesaikan krisis

Krisis hidup tetap akan ada dalam sejarah atau riwayat hidup setiap orang. Krisis ini mungkin berkaitan dengan orang lain, kesihatan, keadaan sosial atau apa sahaja. 

Sukar hendak mengelak kerana krisis umpama rantaian yang bersambung-sambung. 

Biasanya krisis atau istilah yang biasa kita panggil sebagai konflik, akan menyebabkan kehilangan atau kerugian. Mengambil sikap mengelak tidak bermakna masalah akan selesai kerana ada kesan lain daripada krisis yang muncul seperti tekanan emosi dan psikologi.

Perubahan diri boleh memaksa krisis yang dihadapi dialihkan kepada zon selamat. 

Contohnya, apabila sudah banyak hutang kad kredit, zon selamat ialah bersemuka dengan bank dan berbincang untuk bayaran ansuran. 

Pada saya, tidak ada krisis yang tidak boleh diselesaikan.

Kekalkan mental yang sihat

Dalam perubatan, terdapat satu istilah yang agak kerap didengari dalam hidup masyarakat moden iaitu kesihatan mental. Kesihatan mental bukan sahaja berkait dengan cara kita makan, malah dipengaruhi oleh cara berfikir kita. 

Sekiranya pemikiran kita menjurus ke arah positif, optimis dan kreatif, anggota badan turut terikut-ikut dan memberi respon yang positif dengan kesihatan diri dan keseimbangan emosi. 

Banyak cara untuk mengekalkan kesihatan mental yang stabil dan harmoni seperti mengurangkan tekanan hidup, tidur yang cukup, kerap membuat kebajikan dan kebaikan, pilih tabiat makanan yang betul, sambung belajar dan selalu membaca al-quran. 

Hidup dalam cabaran perlukan penjagaan kesihatan mental dan fizikal yang sempurna supaya kita dapat hidup dengan bahagia.

2 tip ke arah mentaliti positif

Bersedia membentuk mentaliti positif adalah langkah awal untuk memulakan perubahan kerektor, penampilan diri atau cara kita berurusan dengan orang lain. 

Terdapat beberapa tip untuk membentuk mentaliti positif ini. Petama, terima dan hormati diri sendiri. Terima maksudnya adalah redha dengan kelebihan dan kekurangan diri. 

Ada orang yang beranggapan wajahnya tidak cantik tetapi orang yang lahir tanpa penglihatan (buta) lebih bersyukur kerana Allah swt memberinya sebuah kehidupan untuk dinikmati. 

Kedua, lihat masalah, krisis dan konflik sebagai peluang memulakan perubahan. Masalah adalah normal tetapi masalah yang baik adalah masalah yang melonjakkan pemikiran masa hadapan. 

Jadikan pengalaman lampau sebagai pengajaran dan masa hadapan sebagai tempat bergantung pada hari ini.

Input baik, output pun baik

Kata orang bijak pandai, ‘Every thought we think is creating our future’. Cara kita berfikir boleh membantu dalam pembentukan peribadi kita. 

Cara fikir juga menjadi sebahagian daripada faktor yang menentukan hala tuju hidup kita.

Contohnya, jika kita fikir ceria dan bahagia, insya Allah kita akan ceria dan bahagia. Jika kita fikir takut, insya Allah, perasaan takut akan menguasai diri. 

Dan begitulah seterusnya. 

Dalam kedua-dua contoh tadi, fikiran mempengaruhi tindakan. Apa yang diterima oleh kita adalah hasil daripada cara dan bentuk pemikiran kita. 

Jadi, kalau kita hendak membentuk sebuah kehidupan yang pro kepada kejayaan, kecemerlangan, kebahagiaan, kita perlu ubah apa yang ada dalam fikiran kita. 

Input baik yang masuk, tentulah output baik yang keluar.