Sunday, February 14, 2021

Atasi kebimbangan



Adakah kita tahu terdapat satu perasaan yang sangat dahsyat, mempengaruhi jiwa, menggoncang kehidupan dan menyebabkan sakit perut dan pening kepala? 

Perasaan ini ialah bimbang. 

Bimbang memberi impak kepada saraf dan pemikiran. Pada saraf, ia boleh sebabkan kekejangan otot, salur darah mengembang dan hilang selera makan. 

Katakan kita ambil contoh seorang pelajar PhD yang akan membentangkan hasil kajian selama empat tahun pagi esok tetapi pada malam ini, beliau tidak dapatkan lelapkan mata, fikirannya runsing dan banyak memikirkan perkara negatif. 

Bagaimana kita boleh memberi nasihat kepadanya? 

Dua atau tiga patah perkataan mungkin mampu menstabilkan emosinya. Kata-kata ini ‘Insya Allah kamu boleh lakukannya’ mungkin boleh meredakan resah dan risaunya.

No comments:

Post a Comment